全球速读：最有效去斑的方法（去斑的方法）

1、很多女孩都渴望自己肤如凝脂，水润亮白，可皮肤出现的暗黄、粗糙、发黑、长痘、冒斑等问题，时不时的刺激着女人这一颗爱美的玻璃心。

2、出门怕晒黑，熬夜怕长斑，即便每日小心翼翼但还是差强人意，苦不堪言。

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3、尤其是面对色斑，很多人都表示无能为力。

4、方法用了千千万，效果却是不尽人意。

5、　　祛斑产品护理　　传统的祛斑方法虽然都会达到祛斑的效果，但是祛斑周期相对比较长，并且因个人肤质而定，想要安全有效的祛斑，祛斑产品是正确的选择。

6、但是，关于祛斑产品的效果，也是众说纷纭，想要用祛斑产品祛斑，一定要以安全、健康为前提，不要盲目追求速度，以免得不偿失。

7、　　除了使用祛斑产品外，祛斑最有效的八个偏方也可以有效淡斑祛斑　　中药祛斑偏方一、珍珠粉白茯苓玫瑰茶　　材料：川七1钱，西洋参2钱，珍珠粉3克，白茯苓3钱，玫瑰5朵，红枣(无核)3钱。

8、　　做法：用1000cc开水冲泡药材，约20分钟，过滤后，待温度降温后饮用。

9、　　功效：补水美化，增白祛斑。

10、　　中药祛斑偏方二、龙眼祛斑汤　　材料：薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og　　做法：将上述材料一起洗净，放入500ml的水中，用大火煮沸，然后慢慢煮一小时。

11、等待一会儿后，添加适量的蜂蜜，将其放入容器中，喝汤并吃莲子。

12、　　功效：淡化面部斑点，滋润皮肤　　　　中药祛斑偏方三、桃仁祛斑面膜　　材料：当归，桃仁，川xi，当归，白附子，白及粉各等量。

13、新鲜牛奶和蜂蜜适量。

14、　　做法：将上述6种中药粉各50克混合，混合后放入干净的玻璃瓶中，备用。

15、然后将1匙的中药粉混合在瓶中，放入碗中。

16、加入适量的新鲜牛奶，制成糊状。

17、加入1毫升蜂蜜并混合均匀，这样就可以准备面膜了。

18、用洗面奶洗脸，然后用小刷子均匀地在脸上涂抹祛斑面膜。

19、约20分钟后，等待面膜稍干，然后每周用水洗2至3次。

20、　　功效：祛斑雀斑，净化排毒　　中药祛斑偏方四、薏仁莲子红枣汤　　材料：薏仁150克，莲子50克，红枣5克，冰糖15克，冷水1000毫升。

21、　　方法：将薏仁洗净后，放入冷水中浸泡3小时，捞出晾干水分。

22、莲子去除莲心后，用冷水洗净;向锅中加入1000毫升冷水，放入薏仁，用大火煮沸，然后加入莲子和红枣，一起炖至煮熟，最后加入冰糖，煮至稀粥状，即可食用。

23、　　功效：美白保湿，可消除雀斑，老年斑，蝴蝶斑等。

24、　　　　中药祛斑偏方五、自制白术粉面膜　　材质：白术，适量的珍珠粉　　使用方法：将白术磨成粉后，与珍珠粉混合，加入适量的牛奶搅拌均匀。

25、晚上洗完脸后，用热毛巾将其涂在脸上几分钟，然后将面膜涂在脸上。

26、按摩以促进皮肤的血液循环，20分钟后清洗干净，一周两到三次。

27、　　功效：促进皮肤新陈代谢，收缩毛孔，淡化面部黑色素，美白肌肤　　中药祛斑偏方六、自制茯苓蜂蜜膏　　材质：茯苓和蜂蜜　　做法：将茯苓粉磨成粉末，与适量的蜂蜜混合，混合均匀，均匀地涂在脸上，第二天早晨起床洗净。

28、　　功效：保湿皮肤，对消除老年斑和黄褐斑非常有效。

29、　　　　中药祛斑偏方七、自制白附子杏仁当归面膜　　材质：白附子，杏仁，当归　　做法：将上述材料磨成粉，然后分别混合适量，加适量蜂蜜，搅拌成泥。

30、洁面后，将其涂在脸上，等待其自然干燥，然后用温水清洗即可进行基本的皮肤护理。

31、　　功效：淡化黑色素，美白祛斑　　中药祛斑偏方八、山楂橘子粥　　材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，糖10克，冷水1500毫升。

32、　　做法：橘子去皮，切成三块。

33、洗完山楂后，切半去籽。

34、将粳米洗净，在冷水中浸泡一小时，将其取出并沥干。

35、向锅中加入1000毫升冷水，加入米，橙片和山楂片，用高火煮沸，用小火煮成粥，最后加糖吃。

36、　　功效：美白保湿，祛斑美容。

37、　　天下女人皆爱美，斑斑点点却总是能够轻易的毁掉一个人的五官，甚至还打击我们的自信心，祛斑最有效的8个偏方？有哪些方法治疗黄褐斑最方便有效?想要祛斑可以这样做，跟小编一起接着往下看看吧。

38、祛斑最有效的8个偏方？　　祛斑最有效的8个偏方？蛋清陈醋　　首先准备新鲜的鸡蛋一枚，然后再把准备的鸡蛋洗干净，之后就可以把鸡蛋浸泡在陈醋当中了，大概一个星期左右的时间，就可以把鸡蛋取出来了，然后再把蛋清的部分均匀的涂抹在患有黄褐斑的地方，每天涂抹大概天4-5次就可以了。

39、也可以早晨洗脸时加入1-2匙食醋，对于淡化面部色素沉淀都有不错的效果。

40、祛斑最有效的8个偏方？　　祛斑最有效的8个偏方？牛奶核桃饮　　需要准备的食材有：牛奶、核桃、芝麻、豆浆。

41、牛奶和豆浆混合到一起，把核桃和芝麻放到小石磨中，慢慢倒入牛奶和豆浆，边倒边磨，之后再倒入锅内煮，也可在煮沸时加入少量的白糖调味，边搅边煮。

42、最后再打入一个生鸡蛋就可以了，每日1次，每次1小碗。

43、祛斑最有效的8个偏方？　　祛斑最有效的8个偏方？白醋+冬瓜　　冬瓜片去皮放入热水中煮成浓汁，然后取出适量的冬瓜汁，和等量的白醋调匀，之后再搽在脸上15分钟左右的时间就可以了，冬瓜汁干后洗净就可以，每天可以做2-3次，这种祛斑的方法对于黄褐斑具有很好的美白效果。

44、　　祛斑最有效的8个偏方？有没有治疗黄褐斑最方便有效的方法?想要祛斑可以这样做，今天小编要分享给大家的小妙招就到这里了，想要祛斑的你可以在家里试试，如果是敏感肌的妹子，一定要记得先在手腕和耳后测试一些是否有过敏的现象再去尝试哦。

45、脸上长了斑点，比如说黄褐斑、黑斑和红斑等，对于爱美的人来说简直就是一道硬伤。

46、对于脸上长斑的情况，我们的生活中有很多美白的方法可以淡化色斑，接下来就介绍美白去斑小窍门。

47、柠檬蜂蜜水柠檬蜂蜜水是大家熟知的排毒养颜的佳品，经常食用柠檬蜂蜜水有助于淡化色斑，最好能同时配合外用。

48、建议取一小勺蜂蜜，然后取新鲜柠檬1片，将柠檬汁挤入蜂蜜中，搅拌均匀，如果要涂抹的范围较大，可以兑入少量清水;再将混合好的柠檬蜂蜜均匀地涂抹于色斑、痘印处，半小时后用清水洗净。

49、柠檬蜂蜜含有丰富的维生素C和矿物质，可以有效清除色素沉淀，防止肌肤老化，让皮肤更加白皙嫩滑。

50、2、香蕉牛奶香蕉奶昔是我们熟知的美食，但香蕉和牛奶的搭配也可以用来美容养颜。

51、建议取香蕉半根，新鲜牛奶一小杯，将香蕉剥皮迅速捣烂成泥，然后倒入牛奶，搅拌成糊，再将香蕉牛奶糊均匀地涂抹于面部，20分钟后用清水洗净。

52、香蕉牛奶含有丰富的蛋白质和维生素，可以有效去除面部的雀斑和痘印，还能让皮肤更加细嫩。

53、3、番茄面膜取番茄半个，蜂蜜一小勺，将番茄捣烂成泥，加入蜂蜜搅拌均匀，然后将番茄汁均匀地涂抹于面部有色斑和痘印的地方，半小时左右用清水洗干净。

54、番茄中含有茄红素、谷胱甘肽和维生素C等抗氧化物质，不仅能够防止肌肤老化，还能清除黑色素沉淀，美白肌肤。

55、4、猕猴桃取新鲜的猕猴桃，每天食用1个。

56、同时建议多吃胡萝卜、柑橘、橙子、樱桃和苹果等水果。

57、因为这些水果中含有丰富的维C和其它多种维生素，可以有效分解黑色素沉淀，改善肌肤色斑的问题。

58、而且经常吃水果也有助于排出体内毒素，让皮肤更加健康。

59、5、白芷白芷是一味中药，具有很好的淡斑美白效果，在中药店即可购买。

60、建议取适量白芷打成粉末，然后用蜂蜜或者蛋清液来调匀，再均匀地敷在面部即可，大约20分钟后用清水洗干净即可。

61、如果想要增强美白的效果，可以在白芷粉中加入珍珠粉、白茯苓粉和白术粉等中药材。

62、6、薏米粥取薏米50克，可以搭配山药、茯苓、白扁豆、芡实、赤小豆和莲子等食材一起熬粥喝，比如莲子薏米粥、白扁豆薏米粥、芡实赤小豆薏米粥和山药茯苓薏米粥等，经常食用这些薏米粥可以有效改善痰湿体质，让气血充盈，滋养肌肤，从而让皮肤更加白皙。

63、想祛斑可以从以下几个方面出发，对你很有帮助呢。

64、　　取新鲜胡萝卜榨汁，每次取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。

65、此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

66、　　2、将柠檬汁加糖水适量饮用。

67、柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。

68、常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素分解，达到祛斑的作用。

69、　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对淡化面部色斑有较好的作用。

70、因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

71、　　除了使用专业的祛斑产品外，还可以通过改变日常生活方式，或者使用日常生活中的一些方法，同样可以起到淡斑祛斑效果。

72、具体方法和建议，大家可以参考以下信息：兑白　　多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物　　如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。

73、还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

74、　　2、防晒工作要做足　　很多人认为没有太阳的时候可以不用涂防晒产品，其实不是的，即使没有阳光的照射时，紫外线还是依然存在的，紫外线刚好就是让我们肌肤产生斑点的主要原因。

75、所以防晒产品是每天必不可少的哟!　　3、面部清洁到位　　现在的都市女性，由于长期化妆，脸部都存在暗沉、长斑、长痘、没有光泽等问题，大家都知道化妆品中的含有一定的矿物质和金属成分，一旦化妆后，没有做好卸妆和清洁工作，这些成分很容进入到皮肤中，日积月累沉积下来，导致种种皮肤问题。

76、因此要想皮肤有光泽，不长痘不长斑，清洁非常重要，化妆的女生，晚上睡觉前一定要卸妆，让皮肤可以在夜间自由畅快的呼吸。

77、　　4、调理好自己的身体　　月经不调是女性健康的重要标志，月经不调则是女性患病的主要反映，特别是月经不调与色斑的关系十分密切。

78、正常情况下，体内新陈代谢产生的废物可以通过经血带出，因此不会出现色素沉着。

79、而一旦月经受阻，体内气血运行不畅就会导致气滞血瘀，从而导致废物逐步沉淀，产生斑点。

80、因此，要想更好的祛除脸上的斑点，就好学会调理好自己的身体。

81、　　5、早睡早起　　要想皮肤好，养成良好的作息是必不可少的，避免长时间熬夜，形成早睡早起的习惯，让肌肤能够更好的新陈代谢，恢复原有的活力!　　6、保持好心情　　在祛斑的过程当中，大多数的人都希望能够掌握最好的祛斑方法，其实建议大家最好能够保证一个良好的心情，只有保证好的心情才能够让我们精神愉快，一般来说我们在祛斑的同时可能会形成面部的气血就差或者是黄褐斑的这种情况。

82、这种情况下，对于中年女性来讲，如果想要有效预防黄褐斑，建议大家最好能够保证良好的心情，学会释放压力，避免肌肤老化速度加快。

83、　　总结一下：祛斑方法有很多，主要就是从饮食、生活习惯和日常护肤入手，早睡早起不熬夜;健康清淡的饮食，忌辛辣，忌酒，多吃蔬果;保持平和的心态，乐观向上，不要有心理压力。

84、这样积极向上的你，斑点也会绕着走!。

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